Siempre se puede aprender algo nuevo cada día. Por eso, hoy te compartiré algunos conceptos escandinavos que se pueden adoptar a un estilo de vida minimalista.

Cada uno tiene un enfoque particular pero van vinculados a una vida más sencilla e intencional.

 

Hygge

País de origen: Dinamarca
Significado: Ambiente acogedor
Elementos: Luz cálida, telas abrigadoras, un rincón de descanso, velas aromáticas

cómo adoptar el hygge a tu estilo de vida:

Crea un espacio agradable con iluminación cálida y una manta.

Desconéctate del teléfono y disfruta de una momento de reflexión.

Conecta con la naturaleza, trae algo del exterior a casa.

Disfruta de una comida en compañía de tus personas favoritas.

Viste tu ropa más cómoda, calientita y disfruta de una noche de películas.

Practica yoga en casa, en vez de ir al gimnasio.

Aromatiza tus espacios con velas aromáticas personalizables.

Disfruta de un fin de semana sin redes sociales.

Tómate un tiempo para meditar y ser agradecida con lo que tienes.

Disfruta de tu rutina y realízala con muchas ganas.

Lagom

País de origen: Suecia
Significado: Ni mucho, ni poco. Medida correcta.
Elementos: Balance, moderación, lo necesario.

cómo vivir el lagom a tu estilo de vida:

Disfruta de una comida balanceada y sana.

Compra los alimentos que te vas a comer y evita tirar comida.

Sé más consciente con los recursos de la casa y no los desperdicies.

Crea un armario cápsula y evita las compras compulsivas.

Diseña un plan de ahorro por mes, por año.

Practica el minimalismo en los aspectos de tu vida que desees minimizar.

Mantén el ambiente laboral fuera de tu vida personal.

Friluftsliv

País de origen: Noruega
Significado: Vida al aire libre
Elementos: Bosque, océano, aire fresco, fauna.

cómo vivir en sintonía con el entorno:

Salir a caminar al parque o al bosque.

Disfrutar de una caminata con tu amigo de cuatro patas.

Adoptar el movimiento zero waste.

Crear conciencia sobre el impacto de tu consumo.

Acampar por un fin de semana.

Salir a fotografiar aves o flores.

Decorar la casa con plantas.

¿Cuál es tu favorito? ¿Ya practicabas alguno sin saber que era un concepto?

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